大正時代創業の老舗「すっぽん料亭」が作った、すっぽんのサプリメント「すっぽんの恵み」を飲み始めました。
そこで気になったのは、効果的な飲み方。
- いつ飲めばいいの？
- １日何粒飲めばいいの？
- 分けて飲む？まとめて飲む？
などなど、すっぽんの恵みの製造元が推奨する飲み方と、実際に飲んでいる方の口コミなどを参考にして調べてみました。
目次
１．すっぽんの恵みの飲み方
２．お腹がゆるくなったら
３．すっぽんの恵みの保管方法
４．すっぽんの恵み｜飲み方まとめ
１．すっぽんの恵みの飲み方
いつ飲めばいいの？
すっぽんの恵みはお薬ではないので、飲まなくてはいけない時間帯が決められている訳ではありません。
いつ飲んでも良い。ということになります。
とはいっても、いつ飲めば一番効果があるのか？やはり気になるところです。
そこで、製造元のおすすめや口コミを調べてみました。
夜寝る前がおすすめ
すっぽんの恵みを製造している「料亭やまさ」は
夜寝る前をおすすめしています。
その理由として
- 翌朝のお肌の調子がいい
- 寝起きがラク
等々の利用者の方の声が多いことから、【夜寝る前】をおすすめしているようです。
朝起きた後もおすすめ
また、場合によっては 朝起きた後もおすすめです。
特に、昼から夕方にかけての疲れを解消したい場合は、朝起きた後に飲むのが効果的なようです。
１日何粒飲めばいいの？
製造元のおすすめは？
１日に飲む目安は １日２粒です。
１日の目安は２粒ですが、すっぽんの恵みは薬ではなく健康食品なので、３粒や５粒飲んでも全く問題はありません。
「すっぽんの恵み」はすっぽんから作られていますので、すっぽん料理を食べすぎても特に問題がないのと同じです。
１日の目安の量はあるものの、飲む方の体重や体質によって個人差があるため、飲む量を変えて効果の違いを試されてからご自身にとっての適量を探されるのも良いかと思います。
日によって飲む量を変えてもOK
また、特に疲れた時は4粒飲むなど、日によって飲む量を変えている方もいらっしゃるとか！
その場合は、「朝２粒、夜２粒」など２回に分けて飲む方が多いらしいです。
こういった飲み方を教えてもらえると、参考になっていいですね。いわれるまで、日によって飲む量を変えるなんて思いつかなかった・・・
お腹がゆるくなったら・・・
なぜ、お腹がゆるくなるの？
すっぽんの恵みは、飲んだ方によっては、一度に摂取する栄養成分（アミノ酸）が多すぎて吸収できなかった時に、お腹がゆるくなることがあるそうです。
お腹がゆるくなった場合の飲み方は？
この場合は、朝晩の２回に分けて飲まれることをおすすめします。
それでもお腹がゆるい場合は、１日１粒に飲む量を減らして様子をみてください。
すっぽんの恵みを飲んでお腹がゆるくなったというのは、口コミを調べている時にも見かけました・・・
口コミで見かけた方は、１回２粒飲んでいたのを、「朝１粒・夜１粒」の飲み方に変えたそうなので、私もお腹がゆるくなってしまったら、そうしようと思いました。
すっぽんの恵みの保管方法
すっぽんの恵みの保管方法は
- 直射日光の当たらない涼しいお部屋の中で保管する
- 冷蔵庫や冷凍庫で保管しない。
- 35度を超えるような暑い場所には注意！
「冷蔵庫や冷凍庫で保管しない」というのは盲点でした。
ソフトカプセルが割れてしまったり、カプセル内の油分が白く固まってしまうことがあるから。なんですって！
もしそうなってしまっても、品質には問題はないようです。
そういえば、天然のはちみつも温度が低い場所では白く固まってしまうけれど、品質には問題ないなぁ～と、連想しちゃいました。
注意しなくてはいけないのは、35度を超えるような暑い場所ではソフトカプセルが溶けてしまうことがあるそうです。
夏に車の中に置き忘れてしまった！等々には、注意したいですね。
すっぽんの恵み｜飲み方まとめ
すっぽんの恵みの飲み方を調べて、まとめてみました。
いつ飲む？
まとめとして、すっぽんの恵みはお薬ではないので、いつ飲んでも良い。
- 翌朝のお肌の調子がいい
- 寝起きがラク
という人が多いので、夜寝る前に飲むのがおすすめ。
昼から夕方にかけての疲れを解消したい場合は、朝起きた後に飲むのもおすすめ。
１日に何粒？
１日に２粒が目安です。
１日の目安は２粒ですが、薬ではなく健康食品なので、３粒や５粒飲んでも問題はない。
また、特に疲れた時は４粒飲むなど、日によって飲む量を変えてもOK！
その場合は、「朝２粒、夜２粒」など２回に分けて飲む方が多いらしい。
以上をふまえて、私はとりあえず、夜寝る前に２粒飲むことにしました。
まだ飲み始めたばかりなので、飲んでみた都合や感じから、飲み方を変えるかもしれません。その時はまたご報告しますね！
以上「すっぽんの恵みの飲み方と保管方法。効果的な飲み方を調べてみました」でした。
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